Sundhedscoach Sharyn Dell fra Shape i Aarhus vil sammen med massør og Pilates instruktør Henrik Davidian sørge for, at give dig og din krop et varieret udvalg af holdtræning hele ugen igennem.
Holdtræningen vil bl.a. indeholde:
- Shape Pilates
- Stationstræning
- Funktionel bodytoning
- Aquatræning
- TRX
- ... og meget mere!
Alt sammen noget der øger dit energiniveau, samtidigt med at du forbedrer din mobilitet og skaber mere balance og ro i krop og sind.
Via spændende foredrag og workshops deler Sharyn ud sin viden samt erfaring, og med mere end 25 års brancheerfaring er der masser at dele ud af.
Derudover har Team Shape smittende humør, nærvær og en energi, som hver deltager vil mærke!
Ugen er for dig, der vil have en aktiv og afslappende ferie i det skønneste selskab på verdens førende sportsressort – Club La Santa – Lanzarote.