Har du ikke prøvet at træne med andre endnu? Så er det bare om at komme i gang! Holdtræning er nemlig både hyggeligt og motiverende – en sund inspiration i hverdagen.


Vi tilbyder en række hold med forskellige fokuspunkter, så du finder helt sikkert også et, der matcher dig.


For at sikre kvaliteten af undervisningen har vi dog en begrænsning på antallet af deltagere på det enkelte hold. Det betyder, at du som holddeltager hos Shape får en yderst grundig og personlig coaching i et forløb, der løbende tilpasses.


Du vil altid være i de bedste hænder hos enten Sharyn eller hendes håndplukkede instruktører. Fælles for Shape-teamet er masser livs- og træningserfaring samt en stor passion for at undervise og hjælpe andre.


Vi sørger for, at det er både effektivt og sjovt at træne – også selvom du er 40+.