Forløbet vil bl.a. omhandle, hvilken effekt sukker har på vores krop og hvorfor det er en god idé, at begrænse sit sukkerindtag. Informationerne vil blive præsenteret via korte videoer i Facebookgruppen. Her vil jeg også komme ind på, hvilke madvarer der er bedst til at holde dit blodsukker stabilt og give dig en tilfredstillende mæthed. En ekstra gevinst, er, at denne måde at spise på er super gavnlig for din tarms sundhed.
Derudover har forløbet også til formål, at motivere dig til, at begrænse dit indtag af sukker og samtidigt spise flere grøntsager.
Jeg er på ingen måde fanatisk, men jeg ønsker i stedet at lære dig, hvordan du kan leve sundere! Jeg ønsker, at endnu flere oplever den fantastiske forskel, en sund kost kan have på dig, dit energiniveau, dit hormonsystem og ikke mindst, din vægt.
"Sund med Sharyn" er en brugbar og realistisk måde at spise på, hvor der også en gang i mellem, er plads til et stykke kage eller et glas rødvin - hele tankegangen bag er, at der ikke er strikse regler, men en generel lyst til, at vælge det sunde valg størstedelen af tiden.
Forløbet vil også introducere dig til, hvordan du på bare én måned, (FASE 1+2+3), kan opleve disse mange fordele og samtidigt få brudt nogle af de gamle og knap så hensigtsmæssige vaner, og erstatte dem med nye sunde, holdbare og gavnlige vaner.
Hvad enten du ønsker vægttab eller mere energi og overskud, så gør din krop en stor tjeneste og prøv ”Sund med Sharyn”.
